皆さん、こんにちは!
10月も色々なイベントがありました♪
こちらには公式イベントの開催報告をシェアしたいと思います。


◆「コーピングリスト」を作ってみよう~自分に合った対処法を見つける~(2023年10月12日開催)

運営メンバーによるストレスセミナー

【イベントページ】



【ご感想】
・なかなか変えられない環境を変えようとしてそれがまたストレスになっていましたが、コーピングリストを作成することで、変えられない環境に目を向けるのではなく、自分が心地よいと思える環境を作り出すことに目を向けようと思えました。
・ストレスを感じて自分の殻に閉じこもりがちになっていたので、参加者の皆さんの顔を見て声を聞くだけでも気持ちが晴れました。
・皆さんのコーピングリストも聞いて、「アクセサリーを付ける」「新しいレシピで料理を作る」など、時間やお金をかけなくても出来ることがたくさんあるなぁと勉強になりました。
・コーピングリストを作る事で、今までなんとなくしていた事を「今コーピングしてるんだ」と意識できそうです!

【10/12のアンケートはこちら から♪】



◆今日から改めてサニパを活用しよう!【全サニーメイト/見る専聞き専大歓迎】

みんなでサニパについてざっくばらんにお話しをするための談話ルーム

【イベントページ】


**サニパの良いところ、一部共有します!**
・有料なので安心して入会することができた。
・中身がなくても発信して良いと言われると安心できる。
・リアルな人間関係は場の雰囲気を読んだり当たり障りない会話をしがち。ネガティブな話やキャリアなど深い話はしづらい。その点サニパは程よい距離感。
・Noteやインスタなどの一般公開しているものと違って反応もあるし、発信のハードルが低い。

◆11月20日22:00~、夜の部も開催します♡



◆☕coffee chat☕なんでもおしゃべり会(2023年10月24日開催)

【イベントページ】


特にテーマを設けず、参加メンバーで近況報告や最近気になっていること、悩みなど、ゆるっとおしゃべりしました🙋🏻‍♀️

【ご感想】
・本帰国を控えてどう過ごそうか悩んでいたけれど、先輩方のアドバイスを聞けて参考になりました。
・育児が大変でちょっと疲れていたけれど、皆さんに励ましてもらって元気が出ました。
・前回は夜開催だったので参加できなかったけれど、今回はお昼開催でリアルタイムで皆さんとお話しができて楽しかった。
・子どもにお手伝いをしてもらうのに役立つアプリなど、有益な情報をたくさん知る事ができて楽しかった。






今後のイベントもどうぞ楽しみに!
最新イベント情報は、ぜひこちらからチェックしてください!